Tips Latihan Zumba Secara Mandiri di Rumah
Gerakan dan cara Senam Zumba - senam zumba merupakan salah satu senam yang cukup booming di berbagai pusat kebugaran…
Cara Mengatur Jadwal Fitness
Cara Mengatur Jadwal Fitness | Mengatur jadwal fitness memang sangat perlu untuk dilakukan. Karena biasanya sesuatu y…
Cara Tepat Berolahraga Saat Berpuasa
Cara Tepat Berolahraga Saat Berpuasa | Olahraga Saat Puasa, Bantu Menjaga Berat Badan Idealmu, langsing, diet sehat, …
Cara Mudah Mendapatkan Perut Six Pack
Cara mudah mendapatkan perut Sixpack | Perut Sixpack merupakan idaman dari para pria. Karena pria yang memiliki peru…
Beberapa Daftar Alat Fitness Dan Kegunaannya
Beberapa Daftar Alat Fitness Dan Kegunaannya | Fitnes merupakan kegiatan olahraga pembentukan otot-otot tubuh/fisik …
Cara Sukses Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Sebulan
Cara Sukses Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Sebulan | Anda mungkin sedang mencari cara cepat menurunkan berat bada…
Tips Agar Mendapatkan Badan Seksi Bagi Wanita
Tips Agar Mendapatkan Badan Seksi Bagi wanita | ini adalah tips lanjutan dari " Latihan Fitness Buat Wanita Agar…
Cara Mendapatkan Perut Six-pack di rumah Tanpa Menggunakan Peralatan
Kenyataan bahwa Anda tidak memiliki peralatan olahraga hanya kemunduran kecil ketika datang untuk mengukir enam kalen…
Diet Sehat Dengan Fitnes
Setelah sebelumnya saya membahas tentang mengurangi resiko penyakit jantung dengan fitnes . Kali ini Fitnesskissa aka…
Atasi Dengan 5 Bodyweight Cardio Training ini
Overweight atau kelebihan berat badan masih menjadi masalah klasik yang meresahkan banyak orang, dan mungkin Anda sal…
Perbaiki Postur tubuh dengan 7 Latihan untuk Otot Bahu
Bagi para profesional muda dan fitnessmania yang selalu mendambakan penampilan trendi dan sporty , memiliki otot b…
Compound untuk Massa Otot Maksimum
Tidak semua latihan beban sama dan Anda pasti sudah paham tentang ini. Tapi dalam usaha untuk membangun otot secara m…
Latihan Singkat untuk mendapatkan otot dada
Latihan Singkat untuk mendapatkan otot dada - Seperti halnya memiliki perut sixpack, memiliki otot dada yang tebal …
Latihan ideal untuk pemula
Latihan ideal untuk pemula - Tubuh ideal merupakan aset seseorang dalam berpenampilan. Lebih dari itu, tubuh idea…